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不畏惧面对生死,所以精彩活着

Alisse说自己是“侥幸活过来的人”,她做心脏手术之前,有四次呼吸几乎停止跳动的经验。

第一次在人群中发现Alisse Ting时,身段柔美的她在练习瑜伽和气功跑步的姿态吸引了我的目光。她的肢体招式纯熟,表情凝神专注。虽身在闹市中,周遭的声响好像对她没有构成干扰,只见她在一呼一吸之间隐身遁入属于她一个人的幽静世界。

后来我才知道,当我在欣赏她好像毫不费力就可以完成的瑜伽动作时,原来她身体抱恙,而且动过心脏瓣膜的大手术。

数次有机会一起聊天,气氛非常愉快。她说自己是“侥幸活过来的人”,她做心脏手术 之前,有四次呼吸几乎停止跳动的经验。

“有一次旅行时,在旅馆里发生。也许是旅途太过劳累的关系,突然觉得自己呼吸渐渐微弱,心脏好像要停止跳动了。”

她当时临危不乱,用不知哪来的强大意志力支撑自己走到空旷的地方,然后坐下慢慢调整呼吸。她运用学过的呼吸法,让自己的心脏重新恢复正常跳动。后来经过检查才知道心脏需要手术。也因为这场大病,Alisse开始思考生命的意义。

图 / 她说自己是侥幸活过来的人,因为一场大病,Alisse开始思考生命的意义。

她是一个十分愿意分享的人,对于自己过往种种的人生经验,在谈话之间常常提及,态度亲和大方。我跟她聊天的方式很特别,会直接切入话题,省略寒暄,但并没有因为这样而觉得生疏,谈话之间彼此有很多眼神的交流,话说到那里,眼神一交接,感觉就到哪里,是一种很微妙的无声互动。

常常,和Alisse谈论的话题,不说人与人之间的关系,不说自己和他人的关系,而是把对外的焦点,集中到自己的精神健康这个层次,听她探讨一些如何跟自己相处的方法,以及如何把这些方法运用到生活上。她说人要快乐、充满喜悦是有办法的,就是心要安于当下这一刻。

“人类因思考而伟大,可是反过来看,我们很多的苦难也是来自于头脑无法停止思考,比如眼前有美食美景,头脑却飘走回到过去里一段痛苦的记忆,就算吃到最棒的美食,看到最绝妙的风景,也觉得当下只有痛苦,生命索然无味。”所以看似简单的安于当下,要贯彻到生活中不容易,她说可能这一世都要多多努力。

医生告诉Alisse,其实她的心脏病并没有什么特效药,所以也不用吃药,只能依靠调整生活作息保养。虽然身体比较需要常休息,但她没有給自己太多的优待,或过分的呵护,日常会安排时间练气功,和朋友见面,保持社交量和活跃度。“我相信身体会听从感觉的指令,就算再累,当你告诉自己你可以,你就一定可以。”

她说起从前对饮食非常注重,吃得很讲究,然而在实行健康饮食之后她也体会到,心情好吃什么都觉得好吃,要是心情不好,就算吃最健康的食物身体也未必能够吸收。

所以她深信,良好饮食习惯对健康有帮助,但对心境的快乐并不尽然,所以当身体照顾好了,心灵也要安顿一下。

有了这层的体会,她开始了一趟又一趟找寻心灵平静的旅程。(待续)

 

 

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叶勤
她的文字,兼具散文的感性和媒体报导的理性,却饱含温度。她热爱观察人性,并接受专业的心理辅导训练。她写人性心理,读来是温暖的,像朋友谈心。

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