爱除了是一个名词和动词、它也是从一个点到另一个点的状态，比如从车站A到车站B、 从黎明到黄昏、从出生到死亡、甚至从一个轮回到另一个轮回… … 爱存在其中，爱到处在。
加爱认为爱是一个过程，不是结局。而过程两个字，让我联想到的是，爱除了是一个名词和动词、它也是从一个点到另一个点的状态，比如从车站A到车站B、 从黎明到黄昏、从出生到死亡、甚至从一个轮回到另一个轮回… … 爱存在其中，爱到处在。
♦
问：如果说爱是一个过程，当世人要了解爱的本质，是否必须经过一个发现的过程，从中找到爱？
答：We are made of Love. 人的本质是爱，这意味著，每一个人本来就是懂得爱的。It’s an inner knowing （是内在的觉知）。找回自己，那“自己”便是爱。自己等于爱。一如每个人里头的佛性或基督精神；一如小海龟出世后自动往大海的方向去，回到大海。海潮的召唤，就如爱的召唤。
爱，像是灯塔吧？让我们依循光源回到家。而家等于爱；爱等于自己。而这个“自己“就是本质。
所以我们需要去经历，去把爱／自己找回来。我会说这是生生世世的目的，做人的目的。若毋需经历那关于爱的一切，做人到底为的是什么呢？生命有何意义？
问：生命的意义，您认为是为了体验爱，从爱中找到自己。然而世人在找寻自己的过程中，难免有些人迷了路。您有什么话要对迷路的人们说？
答：任何人，我觉得，终会找到自己的答案。而“不要放弃”这样的话，却不是我想说的，因为我觉得那是人或灵魂的特质，我们会经历一再的轮回，直到“修炼成道“。
所以，我想对迷路的人说：我知道你已经尽了自己当下的能力。
我要说说个人的经验──年少時死亡意愿很強，老是給自己制造意外，交通意外好几单，差点儿遇溺差点儿被拐，一而再的自杀，“竟然”都沒死去──
我想，若能好歹坚持下去，继续活着，总有一天，你会度过黎明前的黑暗，看见光。
“你有我衷心的祝福和爱。” 這是我想说的。
♦
问：您如何诠释无条件的爱？
答：要达到无条件的爱，那困难是觉知力及独立思考能力──知识的欠缺。传统文化（社会及个体）的不经质疑、質問及思考。譬如华人的孝道，許多华人「行孝」之际，我觉得，沒有思考过何谓 “孝”。不觉得那里头的阶级及不平等、對个体不尊重的观念。
我看到許多人行的孝，是愚孝。──不知道、不去思考个人生命的意义及使命（每个灵魂，都帶著使命），盲目地追崇个人所被教育的。
父母对孩子做出种种操纵及镇压，还有个人毫不觉知的投射，个人的恐惧，个人所无法活出的自己，对孩子一大堆不觉知的期望，要孩子活出自己无法达致的愿望，然后說：「我是爱你，才对你这样。」
它沒有錯。它只是不觉知。欠缺知识。
教育的确是重要的。独立思考能力的教育。而教育，是又另一个课题。
♦
说说我自己关于无条件的爱之体验──我是一個在工作裡实行无条件的爱的心理治疗师──我曾经有位个案，整体感觉就是像我妈妈，看著她总让我觉得那就是我妈──控制狂、神经质、不安全感、焦虑、不甘心、愤怒…. 見著那位个案時，我对我妈还有许多未消化、沉淀、转化的感受；结果，要无条件地爱及接受她，其实我做不到。
見著那位个案时，我心里帶著自己孩提时携带的（对我妈的）愤怒，却不完全觉知自己这愤怒。她是我辅导实习时見的个案。從那儿走到这儿，我体会到的是：如果我沒完整地面对个人的 Shadow, 我对他人的爱，不可能是无条件的爱。
——疗愈师加爱眼中的爱（之二）
