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认回自己的故事,为自己的生命负责

认回自己,除了勇气,还需要对自己非常诚实。 一次跟心理治疗师加爱聊天时她说:“这世上每个人彼此牵连,我的故事,也是你的故事。” 这牵连的意思,不说心灵的那个层面,简单来说就是共同经历的、产生共鸣的地方。比如听一首歌、看一部电影或读一本小说时,当内心的共同感受被挑起,那人性伦常里互通的部分串连起来,别人的故事,也就是自己的故事了。 然而认回自己的故事,需要多少勇气! 所谓认回,是还原故事的原貌,以拍电影来比喻的话,包括NG的部分也要算进去,不删不增,不歪曲、不美化,如实地展...

东方妈妈的心事

今早到很久没有光顾的面摊吃早餐,上前跟煮面的阿姨打招呼,她看见我非常高兴,隔着热气腾腾的灶炉,双手熟练搅动面条之际,給了我一个灿烂的笑容。偶尔会在我家附近的公园碰见她。傍晚的时候,她会在忙碌了一天后,到公园运动,和附近邻居聊聊天。想了想,最近好久不见她了,于是问起她的近况。 她无奈地看了我一眼说:“我很想去运动,非常想啊!但是我现在从早到晚,时间都排满了,除了要准备隔天面档的材料、做家事、看孙子,要服侍家里的老伴,妳看,我哪来的时间?”我听毕,正想说些什么话来逗她开心之际,她突然语带愤怒冲...

悲伤也是一种力量

有一个好朋友,最近和亲人诀别——亲爱的哥哥刚刚离世。我们见了面,发现她消瘦一圈,原本充满喜悦、也爱笑的她,现在依然爱笑,眼中却有藏不住的悲恸,泪随时随地在眼眶打转,因为眼泪一直掉,一个月的时间里一直哭,眼睛变得敏感,无法戴上隐形眼镜,看了让我心疼不已。 我们好久不见,没想到这一次的见面会那么感伤。所谓的感伤,是一种弥漫在空气中的氛围,不时落实到彼此之间具体的感受里。虽然她坐在我的面前,脸上笑容满面,我心里却感染了她内心不说的、深深的悲伤。似乎可以清楚的体会到那笑容底下隐藏的、没有止境的不舍...

爱是一个过程,不是结局(之二)

爱除了是一个名词和动词、它也是从一个点到另一个点的状态,比如从车站A到车站B、 从黎明到黄昏、从出生到死亡、甚至从一个轮回到另一个轮回… … 爱存在其中,爱到处在。 加爱认为爱是一个过程,不是结局。而过程两个字,让我联想到的是,爱除了是一个名词和动词、它也是从一个点到另一个点的状态,比如从车站A到车站B、 从黎明到黄昏、从出生到死亡、甚至从一个轮回到另一个轮回… … 爱存在其中,爱到处在。 ♦ 问:如果说爱是一个过程,当世人要了解爱的本质,是否必须经过一个发现的过程,从中找到爱

爱是一个过程,不是结局。

“爱是主掌人类生命的一股力量,让人在痛苦中,具备承受的力量。” 加爱是个经验丰富的疗愈师,在伦敦定居和工作。不论是文字里或生活中,她是个率真、和暖的人。记得第一次见面,她走过来二话不说先給我一个热呼呼的拥抱。从她的言行中可以感觉到,她就是以同样的热诚和温度拥抱疗愈和辅导。 加爱思想超前、充满灵性,也爱搞怪。我总觉得她身上有很多秘密钥匙,每一把钥匙带领身边的朋友们通往不同的讯息来源,以不同的角度去探索生命的意义。 找她聊“爱”这个字,她欣然掏出钥匙,为这里的读者们,打开她心目中的...

像我这样的一个路人

或许常常留心自己当下的感觉,我也喜欢观察别人旳感受——当然是静静的觉察,不干扰地感觉着人的情绪流动。 所以当我走在人群中,当路人擦肩而过,心里好像有一台解读机,那迎面而来一张张的表情,对我来说,就有了连接和感应,因而陌生路人对我来说也不全然是陌生路人,那些表情底下的人间况味,我读得明白,不只明白,部分还是自己的写照。 所以我这个路人常搞得自己很忙,忙着看人,旅行的时候更甚,旅途中掉东西是常有的事。在京都,千挑万选买了一袋纸制和陶制品,结果不知掉在哪里,回到家才发现遗失了东西,当然非常...

拥抱病痛,发现生命意义

刘道宪先生是我一个非常敬重的长辈,70岁,但是活力指数像50岁。我最近有机会和一些癌症患者接触,我们管他们叫天使。刘先生是天使一号,是天使中的天使,亲切平和的谈吐,清澈炯亮的眼神,没有人看得出来,一年多以前,他身患重病,生命孱弱垂危。 在还未听过他的故事之前,如果不说,真的无法想像眼前这个充满活力的长辈,一年多以前还在极大的病苦折腾之中。然而生命給了他一份甜美的礼物,赐給他全新的祝福,让他绝处逢生,在跑道的尽头突然转了一个大弯。 光是想象他经历过的一切,我总是对他肃然起敬。 患

允许自己悲伤

跟小B一起早餐,心里头惦记著一个病重的友,于是边吃早餐边聊了一下她,以及她以往坎坷的生活经历。 朋友躺在医院,已经无法自体呼吸,她瘦弱的身体在十年里遭遇两次癌症,这一次的复发是严峻的考验,她此刻意识模糊犹如风中残烛。我因为身处国外无法探视,心里一直給她送上祝福。 前几天,中学同学的妹妹也是我的好友捎来消息,说她的哥哥走了。我隔天早上起来,想起他昔日的模样,边听耳机边做早餐,任眼泪奔流。 小B一向对我的内心感受非常敏感,我想著这两个朋友,只不过沉默了一下,或许神色稍微不佳吧,他就说“

哽在心头的一声抱歉

春天。从亚德雷德市回程的电车上,看到了一个妈妈,表情幽怨,那无声的哀伤里有一种穿透力,扑面而来。 坐在她双膝上一岁多的男孩,美得晶莹剔透,手里拿着玩具,满足的表情。 一直微笑的男孩,非常讨喜。他浑然投入玩赏手中未拆封的新玩具,我惊讶于他没有要求打开玩具,静静流露一种早熟的淡定,每隔不久就转头看妈妈。 可是妈妈,妈妈很落寞,眼神空洞,她看来已经钻入自己某个黑暗的隧道,看不见男孩回头看她时眼里的爱、纯净的光芒。 就算这时候有人伸出手臂,她应该也会视而不见。 妈妈有非常美

分离的时候,可不可以好好说再见。(二)

当时间来到某个转折点,不得不划下句点时,要做到把是非对错摆一边,珍惜并尊重人跟人之间的缘起缘灭,跟对方好好道别,是不是太难了? 俞旭珊回想数年前和前雇主在不愉快的情况下结束了合作关系。这个经历是她心中一块抹不去的疙瘩,而刚好这事发生在她的祖母去世后,两件不如意的事撞上了,她说,人生因而被推入黑暗期。 谈起这件事,她尝试跟我分享,然而看得出来眼神和语调充满遗憾。 回想当时,因为行政上有许多无法苟同的地方,她萌生离意,但是心底还系念著老板的恩情,迟迟无法做决定。然后发觉彼此...

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