你是早死的A型性格吗?

1959年,美国心理学家Meyer Friedman和Ray Rosenman合著一本叫《A型行为与你的心脏》(Type A Behaviour and Your Heart)的书。书中提出的一个理论,说冠心病与病人的行为息息相关。他们将一群过度积极(竞争性很强)、急躁、缺乏耐心、对时间有紧迫感的人们定位为A型性格;与其相反的是B型性格。他们从这两群人中发现,A型性格的人患有冠心病的数量比B型性格的人要多两倍。 读到这里,你是不是有把身边一些人分类到A型性格这里来了呢? B型性格的人

吃素等于没杀生?

那天和朋友在素食餐馆吃饭,发现菜里有只被炒熟了的菜虫。菜里有虫这回事在我的接受范围内,只要虫不是生的,和菜一起炒的不是蟑螂壁虎。我不作声把尸体挑走继续吃我的饭,不过朋友的反应可大了。她急急把侍应生叫来,侍应生一脸慌张地把菜和菜虫尸体撤走,留下一脸错愕的我。同行三人都不是素食者,另一个朋友说:“小姐,这可是不杀生的素食餐馆呀。” 请原谅我的迟钝。我尊重各个种族大小宗教甚至个人选择,但是,菜里不见有虫不保证种植过程农夫没有用农药杀过虫呀。他杀了虫你吃了菜,菜虫间接上是因你而死的,不是吗?吃素是...

如何成为医治企业功能障碍的良药?

早前有幸和某上司公司的首席执行员喝咖啡纯聊天,天南地北的,当然也聊到他的工作。他应该算是我这一生第二次听到有人告诉我,他若不上班,公司还是会像地球一样自行运转。第一次听到,是个长者告诉我的,他也是间上司公司的最高层。当时他说,一个好的领导人应该要把权力下放,不过首先,要懂得用人。将军要懂得用兵,领导要懂得用人。若能做到不用事事亲力亲为公司也不会关闭,就是成功的领导。 一起喝咖啡的首席执行员,才四十余岁。他说他的公司并不大,但也有好几百人。他有五个部门主管,其中三个是他十二年前创业时请来的,...

医治企业功能障碍的一帖良药

在彼拉提斯运动里,我们常说肌肉功能障碍,或者说肌肉功能失调,意思是说该发挥作用的肌肉没有被运用。肌肉功能障碍箇中原因甚多,不过这里不谈肌肉功能障碍。只是这件事让我联想到其实不止是肌肉有功能障碍,企业里也有各种功能障碍,比如领导功能障碍、部门功能障碍等。 十多年前,Patrick Lencioni写过一本管理畅销书——《团队领导的五大障碍》(The Five Dysfunctions of A Team),书里指出企业里五大错处,以至让企业无法完整发挥功能的障碍,即缺乏信任、害怕冲突、缺乏承

上一秒下雨下一秒放晴,这样好吗?

在我刚踏入社会时,有个职场前辈在某次共同用餐时告诉我千万别爱上一个需要照顾他情绪的男人。什么样的男人需要女人(或别人)照顾他的情绪?当然是情绪化的人咯。当下我没有特别反应,没有认同也没有不认同,也不认为自己有把这句话放在心上。然而,不晓得为何,每次遇到新人,暗地里总会观察他有没有需要我照顾的情绪。 多年下来,我越来越认同这位前辈的智慧,和情绪化的人相处的确是很累的一件事。当情绪化的人又不成熟时,会让人窒息。这种情况不局限于枕边人,包括亲戚朋友同事。小事如为何你常和他一起吃饭而少和我一起吃饭...

一个充满WHY的世界

英国大选让我想起早前和朋友的一次谈话。朋友来自印度,是在英国读书时认识的。当时我在脸书上分享了一连串的TED演讲短片,他对其中一个演讲短片的演讲者Simon Sinek大有好评。Simon Sinek是个市场行销和领导顾问,同时也写了好几本和市场行销及公司领导有关的畅销书。在Simon Sinek的个人网站上,他的个人简介是:Simon Sinek是个意志坚定的乐观主义者。他坚信人们有能力共同创造美好未来。 我和朋友当时谈的是Simon Sinek的演讲——《一个出色的领导如何启发行动力》...

莫札特让我更聪明……吗?

这是一篇个人经验分享文,文内不会教你如何提升小孩的专注力变更聪明,慎入。 曾经有人做过研究,内容是听古典音乐时,尤其是莫札特,人们的学习能力和记忆力都能被提升。这个听古典音乐能提升学习能力和记忆力的理论后来成了莫札特效应(Mozart Effect),很多商家卖莫札特古典音乐给怕输的父母,大大赚了一笔。 我是少数开车不听音乐的人。我可以在安静的车厢里塞在路上四个小时而不动气,不过一扭开电台我就烦躁得想杀人。在我的前半生,我一直视音乐为惹人厌烦的噪音。直到我到英国留学,认识一个哥伦比亚...

年过40且单身到底是难搞还是特别?

早前看到40出岁哥伦比亚女演员Sofia Vergara在某访问中谈她的新婚丈夫太英俊又比她年轻几岁,刚认识时认为他“很费工夫”(意思是要花心思时间打理自己以站在他身边可以漂亮又不显老吗?)并不想理他,但最后还是被他的诚意打动(多么老套)。不禁联想起几个月前和一位前辈吃饭,他说每个过了四十岁还没结婚的人都是one kind的(大意是这样),还不忘调侃自己也是one kind的。 首先,让我解释什么是one kind。One kind全文是one of a kind,意思是其中一种东西(或种

萝卜丝是2017年世界最美丽女人

美国《人物》杂志(People)自1991年开始,每年都选出一个年度世界最美丽女人。我个人并没有很热衷于“世界最什么或怎样”这种排行榜,(除了也是《人物》投选的最性感男人Sexiest Man Alive排行榜。)只是今年《人物》选出了Julia Roberts茱莉亚萝卜丝(才不是,人家是茱莉亚罗勃兹。)而让我对这个年度世界最美丽女人(Most Beautiful Woman)产生好奇。 先说说这个年度世界最美丽女人是怎么投选出来的。据知刚开始时这些女人是由《人物》读者,员工,castin...

反复无常的年代之生存守则

中医说酒的属性是热的,鬼佬凉茶一说并不属实,喝多了会心悸同时令身体发热气;长久以来西方也不断有医学研究告诉我们酒精对身体造成的各种伤害。突然有一天,有份医学研究报告说,其实适量的酒精有助血液循环,喝酒的人因有健康的社交而比较长命等等,先是红酒被漂白了,后来啤酒也可以挺起胸膛来了。 百度百科上写两千多年前的《黄帝内经》明确记载“骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。”同样也有两千多年历史的印度瑜伽,普遍上在西方人眼中其实就是拉筋锻炼。当瑜伽开始在西方世界流行,西方人开始拉筋。踢足球的拉筋,...