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上一秒下雨下一秒放晴,这样好吗?

在我刚踏入社会时,有个职场前辈在某次共同用餐时告诉我千万别爱上一个需要照顾他情绪的男人。什么样的男人需要女人(或别人)照顾他的情绪?当然是情绪化的人咯。当下我没有特别反应,没有认同也没有不认同,也不认为自己有把这句话放在心上。然而,不晓得为何,每次遇到新人,暗地里总会观察他有没有需要我照顾的情绪。

多年下来,我越来越认同这位前辈的智慧,和情绪化的人相处的确是很累的一件事。当情绪化的人又不成熟时,会让人窒息。这种情况不局限于枕边人,包括亲戚朋友同事。小事如为何你常和他一起吃饭而少和我一起吃饭,大事如为何你升他而不升我,有什么我比不上他的。

图片来源 / buenavibra.es

你以为在职场上闹情绪的只有刚毕业出来第一年上班的小妹妹?错。工作了好些年的大男人也会闹情绪,没亲眼见过还真不会相信。很多时候,情绪化的人的问题不在于他们提出的事情,而是他们提出事情的方式,当中渗入太多让人不舒服的情绪而不自觉。我个人遇过几个情绪化的朋友同事,他们常常导致我在心里骂脏话,WTF我还要照顾你老人家脆弱的心灵吗?

我倾向于认同某两性网站定义女人情绪化是生理因素,男人情绪化是性格因素。每个人都有情绪,但是一个成熟的人懂得如何控制兼管理他的情绪。女人无法好好控制自己的情绪就算了,男人若无法管理自己的情绪就是不够成熟。句号。

西方一些心理学专家称这些情绪化的人为高度敏感者(highly sensitive person);也有专家认为情绪化是高度敏感者的其中一种特质。The Highly Sensitive Person Podcast的作者Kelly O’Laughlin有个很贴切的比喻,她说:你可以想像,你闻到的所有气味都比一般人浓烈三倍,听到的声音大声三倍,感受到的情绪起伏也强烈三倍。或许这解释了情绪化的人为何容易失控,他们的确是高度敏感一族。

我并不是说高度敏感者不好,这些情绪化的人常常有极佳的创意。因为他们的高敏感度,他们有能力捕捉到一般人无法注意到的细节。画家、文字工作者、所有从事创作工作的人,都是高度敏感者,包括产品设计师、工业设计师等。不然,你以为苹果手机是一板一眼的人创造得出来的产品吗?高度敏感者可以得到发挥的工作还有厨师、混音师、乐手、造型设计师等;甚至律师或谈判专家都需要敏感的触角作为辅助工具。

据知,世上有二十巴仙的人口是高度敏感者。这些高度敏感者有多少人可以成功地在工作上善用他们的特质,我认为取决于他们有没有足够的成熟度,在这世俗的世界管理他们的情绪。我以曾经在不同行业与不少情绪化的人共事的过来人身份告诉你,无论你再有才华,若不好好管理自己的情绪,我还是会把你踢走,并祝福你找到更好的机遇。无论你是承受不了压力或被女朋友抛弃,没有行业可以忍受欠稿的写作人或失踪的摄影师。

不少专业人士在职场上都可以很好地控制自己的情绪,只是在生活上常常有失控的时候。这也难怪,上班一整天忍了那么久,下班若还无法做回自己,生活有什么意义?然而,如两性网站所说:

情绪化的男人可能平时对你还不错,心情好的时候体贴入微,可一旦有什么事让他看了不顺心了,或者心情不好的时候就对你爱理不理了。他们就像一个长不大的孩子,喜怒哀乐都写在脸上,任由心情为所欲为。

跟这种男人在一起,女生必须变得小心翼翼,生怕触碰到他脆弱的神经,一言不合就任性发小脾气。跟这样的人在一起,你会心力交瘁,体会不到应有的安全感。除非你想当女版的超级英雄,不然千万要远离情绪化的男人。

我相信“喜怒哀乐都写在脸上,任由心情为所欲为”是有点夸张了,不过,情绪是一件没有尽头的事情,你永远无法知道这个无底洞到底有多深。

【写这篇稿时听的是Lorde的专辑Melodrama。】

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阿佩
出生在马来西亚槟城,居住在吉隆坡。马来亚大学东亚研究系毕业生,副修中文系;苏格兰罗伯特哥顿大学国际市场管理硕士生。先后在媒体、美国商会和啤酒公司任职,目前转而担任某电台市场经理,业余彼拉提斯教练。她喜欢西方流行摇滚和嘻哈音乐,热爱看足球并且是德国足球队的粉丝。

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