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不要毒杀你的朋友们

朋友打电话来谈了两个小时,不外是她厌倦了一成不变的工作和三两天吵架的关系。

我从来不是个有耐性的人,这样听一个人重复她的问题两个小时不是我常做的事(可见这人是我多么重要的朋友)。但是两个小时,两个有硕士学位的人,解决不了一个人的工作问题?

 

很多时候,遇见问题的人都知道问题在哪里,都比我们这些旁人更明白问题在哪里,该如何解决他们所面对的问题……只是他们不愿面对问题。为何他们不愿面对问题?因為要解决问题,常常要放弃一些什么,比如高薪,比如舒适的生活;然后要面对一些不定数,比如寂寞,比如从零开始。

所以他们情愿花时间不断向其他人申诉抱怨问题,而不解决问题。如果你运气不好,你就是时不时要听这些问题的倒楣鬼。当然不是每个人都认为这是倒楣,很多人都认为这是朋友该做的事,借出一双耳朵。但是我更想做的是帮助朋友解决问题的朋友,而不只是重复听着你重复你不愿解决的问题,因为那於我,是情绪毒药。

如果你不知道,那我告诉你,抱怨是一种负面情绪;不停重复抱怨,是情绪毒药。

很多人把抱怨当作家常便饭,工作家庭情人政府……林林总总。上班时和同事抱怨婆家妯娌,回到家里抱怨上司同事。没有一件是大事,都是一些细小事件,抱怨起来没有半点杀伤力,所以才变成家常便饭。而且,大家都在抱怨同样的事情,更让这些小抱怨无伤大雅,反正大家都在抱怨嘛。大家都在抱怨,大家都渐渐地对抱怨麻木,抱怨也就成了你日常生活的一部份。

Here’s the thing,我们不需要活在抱怨当中,也不需成为情绪毒药。当然你认为我说得很容易,不过,万事起头难,千里之行始於足下,不是我们从小就读过了的吗?怎么忘了呢?

所有事情都有解决方式。当然,不是每一个解决方案都是容易的。在做决定的过程,也可能够痛苦了,更别说改变的过程。但是,凡是都有个开头,不是吗?或许,第一件该做的改变是,别再重复抱怨同一件事情太多次,让它侵蚀你的生活。

坏情绪需要出口,我同意。给自己设一个期限。时间到,leave it or take it,然后开步向前走。

别做情绪毒药,请别毒杀你的朋友。(真像句口号。)

【写这篇稿时听的是Lady Gaga最新专辑——Joanne。】

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阿佩
出生在马来西亚槟城,居住在吉隆坡。马来亚大学东亚研究系毕业生,副修中文系;苏格兰罗伯特哥顿大学国际市场管理硕士生。先后在媒体、美国商会和啤酒公司任职,目前转而担任某电台市场经理,业余彼拉提斯教练。她喜欢西方流行摇滚和嘻哈音乐,热爱看足球并且是德国足球队的粉丝。

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