脆弱何来的美丽？且让我说说。
每天在生活中，我们或多或少都要面对自己的脆弱。
困境拦路无法向前、人事上无奈无助、病苦愁烦、恐惧埋怨、人生中的不完美和遗憾等这种种不如意都可能引发脆弱心理。
承认脆弱好像承认失败一样，以至于当我们意识到自己的这一面时会退缩、逞强、逃避、置之不理，或只能暗自神伤。
面对各种生命的磨难和困境，我常常可以从自身过去的体验中，意识到自己花费很多力气和时间来他责或自责，批判别人也批判自己，不都是因为想要隐藏或抗拒看见自己的脆弱。
我们活在一个正面思考高度被赞扬的环境，期望自己绝对要争气，跌倒了要自己爬起来，不哭才是最厉害的，这样才符合“好孩子”的标准，才不违反生存的自我保护机制。可是，这种迂回的路，走过的人才知道，当中牵扯的压抑无法尽书。
我想说，人生中的跌倒是脆弱，痛苦也是脆弱，然而脆弱不是输了，更不是绝境，我们其实可以从脆弱里面，像萃取原料中的精华一样，最终提炼出属于自己的内在力量。
但有一个条件是，我们必须先承认自己的脆弱，认了，接受了，才能激发内在力量，化弱势为优势。
我在辅导学里认识到一个对我来说非常重要的字：empathy同理心。常常我会期待，如果世上的人们都怀抱着同理心，能够站在别人的角度设身处地去感受别人到感受，应该会减少很多分裂吧。
这个专栏是个温暖窝心的空间，志在分享心灵疗愈的故事。这些故事来自我个人的真实体验，以及受邀前来打开心门的每一个人的生活体验。我带着真诚无批判之心，陪伴每一位美丽勇敢的人们，把人性里的脆弱放大来细看，经历其中的流转波折，真实地贴近心灵的温度，探索和聆听脆弱之美（The beauty of vulnerability）。
我要向即将登场的每一颗脆弱的心致敬，愿意无私分享故事的他们，都是我心目中最好的导师。
